✦ AI poradna - POZOR TESTOVACÍ VERZE

Váš průvodce na cestě ke zdraví

Najděte odpovědi na své otázky, inspiraci pro zdravější život a podporu od odborníků.

Doporučíme vám články a rady přímo z našeho webu. AI poradna nenahrazuje lékařské vyšetření a slouží pouze k orientační edukaci.

Nejnovější aktuality

Zobrazit všechny články

Fakta a tipy

Než začnete hubnout…

Snížení hmotnosti je nepochybně chvályhodný čin, zvláště jeli nadváha a obezita doprovázena onemocněními jako cukrovka, vysoký krevní tlak, zvýšená hladina tuků apod. Většina lidí však v minulosti opakovaně zhubla různými způsoby, ale jak zabránit opětovnému vzestupu, který bývá často větší než hmotnostní pokles? Jak vybrat optimální redukční režim vzhledem k věku a dalším podmínkám (nemoci, směnný režim, potravinové alergie apod.)?

26. října 2026

Fakta a tipy

Vyberte si, co vás zajímá

Procházejte obsah podle kategorie

Dieta a receptyJídelníčky, recepty a výživové tipy PohybCvičení, chůze a pohyb při obezitě PsychologieMotivace, emoční přejídání, vztah k tělu BariatrieOperace, příprava, život po zákroku Příběhy a rozhovorySkutečné příběhy lidí jako vy Edukace onlineWebináře a odborné přednášky

BMI kalkulačka

–Vaše BMI

Podváhado 18,5

Norma18,5–25

Nadváha25–30

Obezitaod 30

Zadejte výšku a váhu a zjistěte, do kterého pásma vaše BMI patří.

Spojte se s odborníkem

Máte otázky ohledně své váhy nebo zdraví?

Věděli jste, že...

66 %

Nejste sama — 2 ze 3 dospělých v ČR řeší nadváhu nebo obezitu

Obezita ≠ vůle

Obezita je chronické onemocnění, ne selhání vůle. Léčba funguje.

80 %

8 z 10 pacientů po bariatrii dlouhodobě udrží nižší váhu

„Čekala jsem, že po operaci bude všechno jednoduché. Nebylo. Ale díky podpoře a správným informacím jsem konečně pochopila, co moje tělo potřebuje. Dnes jsem o 34 kg lehčí a poprvé za 15 let se cítím jako já.“

Jana, 52 let, pacientka